送老人什么吃的合适，送老年人送什么（老年人吃什么增强抵抗力和免疫力）
送老人什么吃的合适，送老年人送什么
1.酸奶、中老年奶粉：奶类含有优质蛋白、钙，对预防骨质疏松和消瘦特别好，很多老人有乳糖不耐，建议喝酸奶，可以佐餐，也可以在空闲时候直接喝，也可以和水果拌沙拉。如果觉得酸奶温度低，刺激大，可以放在温水里面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都强化了维生素AD、钙，所以也算是有针对性，但还是考虑乳糖不耐。每天建议能喝到500ml的牛奶或者500g的酸奶为宜。
2.豆干、豆腐干：没有什么比这两个零食更适合老年人啦，肉干虽然也是高蛋白食品，但肌肉纤维粗糙，牙口不好是吃不动了，但豆干、鸡蛋干就不一样了。尤其是鸡蛋干，香味鲜美浓郁、口感润滑。美中不足的就是高钠。
3.水果：还是要考虑老年人的牙口，可以选择一些口感细腻的水果：草莓、柑橘、猕猴桃，口感硬的可以挖成果泥给老人吃。
4.坚果：花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不错，只要咬得动，要不动可以放在料理机里面打成粉，重要的是控制量，每天最好10g左右，如果坚果吃的多了建议控制食用油。
5.其他老一辈喜欢的沙琪玛、金果、葱油饼干、馓子、猫耳朵啥的尽量控制，不过也可以适当的放开啦！
6.牙口不好的老年人咀嚼能力差一些的老人可以吃糊状、流质的食物，五谷杂粮糊、芝麻糊、鸡蛋羹、豆浆、藕粉啥的......
适合八九十岁老人吃的东西
可以吃燕窝！ 老年人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的！食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝，是很适合老人进补的食物。燕窝属于温补，不含激素。燕窝中主要有效成份即胶原蛋白和唾液酸，其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右，其蛋白质属于可溶性蛋白质，容易被人体所吸收！ 燕窝属于温补食品，无激素，适合一年四季食用！还可全面提高人体免疫力！
六十多岁的老人喜欢吃什么
60岁老人牙齿有的还很好，喜欢吃一些水果坚果一类的，水果包括苹果，桃子，香蕉橘子一类的，坚果就是核桃瓜子一类的，平常主食也是喜欢粥馒头鸡蛋咸菜牛奶面包，如果牙齿不好，水果就吃软乎的，主食也是多吃蛋糕啊，面包啊，馒头小米粥一类的，也帮助消化吸收
老人消化能力较差并且牙口也不是很好，此时适合吃一些容易消化食物，如发糕、南瓜、红薯、茄子等；有些老年人味觉比较差，所以在吃饭时候要吃一些味道比较重食物，如苦瓜。