产妇可以吃虾吗？我是刚刚顺产的了，到底吃什么有助于身体恢复

产妇可以吃虾，但刚生完孩子的一周以内尽量少吃，因为虾大多是性寒的食物，过早的吃虾，本身这个阶段刚生完孩子，体力消耗比较大，大多体质虚弱，吃性寒的食物，容易影响身体的恢复，这个阶段由于乳腺管还不是很通畅，一般不建议过多增加营养，可以吃肉类，鸡蛋，鱼虾，还有蔬菜水果，有助于身体恢复。

坐月子可以喝羊肉汤吗？刚刚顺产三天了，吃什么食物比较合适呢

坐月子可以喝羊肉汤，羊肉具有温补的作用，顺产三天，可以吃一些软烂的食物，比如饺子，面条，米粥，炖菜，不要吃生冷刺激性的食物以及生硬的食物，不要吹风，也尽量不要去走动，一周之后就可以适当的运动了。

产妇坐月子吃什么蔬菜最好

产妇坐月子是可以多吃一些茼蒿，小白菜，大白菜，生菜，西兰花，芹菜，黄瓜，土豆，冬瓜，南瓜等蔬菜的，多吃一些蔬菜，主要是可以起到帮助肠道蠕动的效果，也是可以避免便秘的情况发生，另外在月子期间也要注意个人卫生情况，卫生巾一定要及时的进行更换。

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