感冒吃什么饭菜比较好

感冒的时候应该吃点清淡的食物，容易消化的食物，比如可以适当吃新鲜的蔬菜，水果，喝小米粥，蔬菜汤等容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物了，感冒期间应该注意多喝水，多休息，同时应该密切监测体温的变化。

感冒吃啥水果

感冒之后可以吃柠檬，因为柠檬含有大量的维生素c，而且它还可以抗炎、抗病毒，可以提高身体免疫力，感冒和流感期间适量的食用有益身体；感冒期间还可以吃猕猴桃，因为猕猴桃含有人体必须的多种氨基酸，可以增强体质、减轻疲劳，恢复体力、提高免疫力；另外还可以吃樱桃，樱桃有预防和治疗感冒的作用，尤其是对咽喉肿痛者有效；在感冒咳嗽期间还可以吃雪梨，因为雪梨有清肺化痰的作用，而且还可以调整肠道。

感冒刚好吃什么好

如果你患有感冒，现在刚刚痊愈的话，那么还是要注意好饮食，注意清淡饮食，少吃油腻型辛辣刺激生冷的食物，以防止感冒的复发。因此可以吃一些绿叶的蔬菜，喝一些热粥，同时要注意到户外进行体育锻炼，可以促进你体力的恢复，而且要多喝水，注意充分的休息。

感冒可以吃什么水果

感冒可以吃葡萄、苹果、橙子、梨、西瓜等水果，西瓜具有清热解暑的作用，可以用于风热感冒。梨子具有清热、化痰、生津的作用，适合发热口干，咳嗽有痰的患者。对于葡萄、苹果、橙子可以补充水分和钾元素以及碳水化合物，有利于病情的控制和恢复。

感冒时吃什么水果好

感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的方法缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体方法的效果要根据个人情况决定。

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