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中老年健身球(健身球的种类图片)

大家好,今天小编来为大家解答中老年健身球这个问题,健身球的种类图片很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 老年用品店有哪些产品
  2. 老年人用的健身球什么木头好,纯粹健康角度看
  3. 全国老年团体健身球比赛时间
  4. 老年人玩的网拍健身球
  5. 年轻人手里玩石球有什么好处

一、老年用品店有哪些产品

老年用品:便利生活类:放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。休闲锻炼类:练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。按摩器类:天然木质按摩器、电动按摩器。辅助治疗类:风湿酸痛、颈脖痛、腰肌扭伤、失眠。拐杖类:多脚拐杖、伸缩拐杖、折叠拐杖、藏剑拐杖、木拐杖。高龄护理:坐便器、尿床用品、助听器

二、老年人用的健身球什么木头好,纯粹健康角度看

有木制的,石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。个人认为老年人健身球选木质类的比较好,不需要戴手套,冬天不会冷。

1、通过指掌运动,健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动,可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨,有利于调节中枢神经的功能,达到镇静怡神、健脑益智的功效,从而增进自身脏腑的生理功能,发挥“动则不衰”的生理效应。

3、手部运动对大脑有益,这已是不争的事实。玩健身球的时候,可以使人的思想集中于手上,排除各类杂念,消除紧张状态,使大脑得到放松。戏玩健身球时,球体规则旋转发出柔和的音响,尤如悦耳动听的“乐曲”,这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡,张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足,因此,常玩健身球能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,还能避免老年痴呆症的发生。玩健身球要有耐心、信心,做到持之以恒,并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行,以增强健身效果。

三、全国老年团体健身球比赛时间

今年的全国老年团体健身球比赛将于9月份举行,比赛时间定于9月10日至12日。比赛地点在江苏南京市奥体中心,这是一座现代化的体育馆,拥有良好的场地和设施。预计将有来自全国各地的50支老年团体参加比赛,其中包括省级、市级和区县级的代表队。比赛将分为男、女、混合三个组别进行,比赛项目包括单打、双打、团体赛和敬老杯等。比赛期间还将举办各种文娱活动和健康讲座,为老年人提供更全面的服务。

四、老年人玩的网拍健身球

老年人玩的网盘健健身球这个运动挺好。

五、年轻人手里玩石球有什么好处

这个叫健身球,一般老年人会拿来把玩。把玩这个对老年人还是有不少好处的:

1、通过指掌运动,健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动,可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨,有利于调节中枢神经的功能,达到镇静怡神、健脑益智的功效,从而增进自身脏腑的生理功能,发挥“动则不衰”的生理效应。

3、手部运动对大脑有益,这已是不争的事实。玩健身球的时候,可以使人的思想集中于手上,排除各类杂念,消除紧张状态,使大脑得到放松。戏玩健身球时,球体规则旋转发出柔和的音响,尤如悦耳动听的“乐曲”,这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡,张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足,因此,常玩健身球能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,还能避免老年痴呆症的发生。

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