红提的营养价值(吃红提子的好处和坏处)
其实红提的营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吃红提子的好处和坏处，因此呢，今天小编就来为大家分享红提的营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
- 提子营养价值
- 红提营养成分
- 美人提子的营养价值
- 提子的营养价值，吃提子上火吗
- 红提葡萄介绍
一、提子营养价值
提子是葡萄的一类品种，以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。提子所含热量较高，且提子皮和提子籽内含抗氧化物质，具有缓解疲劳、补充能量等功效。
二、红提营养成分
红提含有大量的胡萝卜素、叶黄素、钾元素、维生素A、各种氨基酸等营养物质。红提里还有大量的维生素C、维生素B12、葡萄糖等营养物质。
三、美人提子的营养价值
提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。提子果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。
四、提子的营养价值，吃提子上火吗
提子性温，吃提子是不会上火的。提子含有多酚类的物质能够抗氧化、清除体内自由基、延缓衰老。提子中含有丰富的维生素P，维生素P能够降低血管的脆性和通透性，从而达到保护血管的作用。
五、红提葡萄介绍
1、红提葡萄，又名晚红、红地球、红提子，属欧亚种。优点是果穗大，整齐度好，平均单粒重10克，最大单粒重13克，红色或紫红色。果皮中厚，易剥离，肉质坚实而脆，细嫩多汁，硬度大，刀切而不流汁。香甜可口，风味独特。7月下旬开始着色，9月下旬成熟。
2、红地球葡萄不易掉粒，耐贮运，冷藏可至2-3月，货架期长。丰产性好，一般亩产1750-2000公斤，品质上等，市场竞争力强，是鲜食葡萄品种中最珍贵的和最具有商业价值的品种之一，发展前景广阔。
3、缺点是不太抗寒，而且也不容易剥皮。
关于红提的营养价值到此分享完毕，希望能帮助到您。