职业枯竭(职业枯竭的应对策略)
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本文目录
- 如何克服幼儿教师职业倦怠
- 职业倦怠是瀑布效应吗
- 教师职业倦怠的三阶段
一、如何克服幼儿教师职业倦怠
1、谢邀。说到底还是付出与回报不成正比
2、家长过多的要求、领导布置的过多任务、迎评检查过多的工作、幼儿园工作事无巨细的特点、幼儿年龄特点等等，最后，，，，微薄的工资、偏低的待遇和社会地位。
3、职业倦怠分为：认知枯竭，成就感低，情感枯竭，非人性化。
4、学历水平不高（与其他学段教师相比），反映在认知枯竭，大部分需要提升学历；幼儿年龄特点需要更多的情感投入，情感枯竭感多；较难取得突破进展，成就感不高；都是女教师群体在一起难免叽叽喳喳，非人性化较高。
5、职业倦怠也称工作倦怠、职业枯竭、职业衰竭，
6、分为四个方面：情绪衰竭表现为教师情绪、情感处于极度疲劳状态，工作热情丧失，不能再像原来那样对幼儿倾注关怀和感情了；
7、非人性化表现为教师以一种消极、否定、麻木不仁的态度和情感去对待自己和别人，再无同情心可言，甚至冷嘲热讽。比如给幼儿贴标签、肆意贬损，而自己摆出冷酷或疏离的态度，在身体和心理上疏远幼儿；
8、认知枯竭：表现为幼儿教师不能适应社会的快速变革和知识的急剧更新，难以应付幼儿的问题，再学习能力差，体验到知识上的枯竭感；
9、个人成就感降低：表现为幼儿教师对自己工作的意义和价值的评价下降，对自我效能的信心下降，时常感觉到无法胜任，从而在工作中体会不到成就感，积极性丧失，不再付出努力。
10、写过这方面的东西，简单描述，欢迎指正交流
二、职业倦怠是瀑布效应吗
不是，职业倦怠是一种情绪和心理状态，表现为对工作失去热情和动力，而瀑布效应是一种物理现象，指液体从高处倾泻而下时产生巨大的冲击力和噪音。
三、教师职业倦怠的三阶段
1、第一阶段：个体的需求大于本身资源的阶段
2、疲乏性为此阶段的典型特征。这一阶段包括临床维度的生理枯竭和认知维度的才智枯竭。
3、厌烦性为此阶段的突出特征。主要表现为个体在工作中长时期经历不断循环的资源丧失，慢性疲劳得不到及时缓和、清除，会使人的身心系统懈怠。这一阶段是职业倦怠的一个临界维度。
4、怠惰性为其特征。这是一个评价性维度。
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