人体补血补气，可以多吃，如糯米，乳品，甘蔗，水果，蔬菜等补阴的食物，少吃大蒜，生姜，辣椒等。补气，可以吃小米，黄米，山药，大麦，大枣等主食。也可多吃黑木耳，甲鱼，松子，荔枝，海参等补血的食物，少抽烟喝酒，多运动活动血脉。...

许多人关于补血吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于补血吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...

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