单纯吃方便面并不能减肥，因为方便面的主要成分是碳水化合物。如果想控制体重，在限制每天总热量的同时，要注意营养成分的搭配，碳水化合物占每天总热量的一半多一点。不吃含有膳食纤维的青菜蔬菜，特别是谷类的食物。一边吃一...

许多人关于减肥吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于减肥吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...