补肾的食物很多，效果明显的是:山药，益肾填精。枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、预防腰痛等功能，特别适合肾虚老人食用。韭菜具有健胃提神、补肾固精的功效。花鲈具有补肾壮骨的功能，适用于肾阴虚患者。海参对肾阴肾阳有效，富...

经常口干舌燥，舌苔特别厚，还发白，可能是口腔卫生不好口腔的炎症，另外胃肠功能不好，也可以引起。平时要注意饮食的规律，避免吃辛辣刺激的食物，多吃清淡容易消化的食物，多注意休息。...

出现舌苔黄厚这种情况的原因可能是由于湿热体质导致的。还可能是由于功能性消化不良导致的。建议病人在饮食方面一定要多加注意，清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激食物，饮食上要保持规律。...

额头长痘痘可能是由于青春期激素的分泌失调由于生殖或生理的问题，导致你的内分泌不正常造成青春痘生长、油性皮肤出油不注意清洁导致毛孔堵塞滋生痘痘。熬夜上火也会起痘痘。建议去正规医院皮肤科做一下检查查明病因。...

考虑是慢性咽炎所导致的慢性咽炎，可能会使咽喉部出现疼痛异物感以及分泌物增多。建议患者去医院做一个详细的检查，查明原因之后针对性的给予治疗，也要增强自身抵抗力，不要使自己过于疲劳，平时也要注重饮食的清淡营养，不要吃...

神经衰弱会使人出现疲劳、失眠多梦，或心慌心悸、焦虑等症状，因此在调理时可以改善日常生活方式，从饮食上调理，也可以遵医嘱使用药物，首先，可以选择调节植物神经功能的药物。其次，可以选择抗焦虑抑郁药物。此外，可以选择镇静安...

舌苔发白有齿痕，伴随口苦涩多考虑是脾胃气虚，或者是脾肾阳虚，引起的临床表现。通常常伴有舌体肥大，主要是由于水液输布异常引起的。治疗上可以口服，一些健脾运湿的药物来进行治疗。...

舌苔发白很有可能是由于消化不良所导致的一种现象，如果想要进行调理的话，一般是可以通过在饮食上进行改善的，可以吃一些好消化的饮食，也可以吃一些五谷杂粮，这样也是可以改善肠道蠕动功能消化差的情况，另外在平时也可以多喝...

阴虚火旺比较常见的表现是夜间盗汗，面红燥热，肾虚，性功能下降，腰膝酸软等，可以使用枸杞子泡水或者是炖汤喝，可以改善症状，使用菊花泡水，或者是使用金银花泡水，喝点绿豆水，都可以改善这种不良的表现，饮食的口味要清淡，多吃新鲜的蔬...

脑门起痘痘可能是毛囊炎，跟平时吃上火食物有关系，痘痘用消毒碘伏擦，然后擦红霉素软膏，注意皮肤卫生，不能吃上火食物，油炸食物，也需要注意多休息，不能熬夜，如果熬夜休息不好会长痘痘，需要多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡为主。...

如果是黄色的痰粘稠的，一般情况下都是细菌感染所致的，可以服用头孢克肟或头孢拉定抗感染治疗，具体的剂量根据体重而定，每天分三次服用。如果是白色稀薄的痰，多是病毒感染造成的呼吸道感染，需要服用抗病毒药物，如蓝芩口服液，蒲...

腹泻食疗最简单方法可以吃无花果，口服思密达，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，注意肚子保暖，以免受凉。...

气血两虚的女性可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理。比如出现气血双亏的症状，可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，同时，可以配合针灸、按摩等方法，进一步调理身体上述症状...

舌苔厚而发黄是因为脾胃湿热或者肝胆湿热，导致舌苔黄、厚，如果湿热较重，还会形成腻苔。所以当遇到黄腻苔，要通过脾胃湿热的症状或者肝胆湿热的症状来鉴别是哪一个脏腑出现了问题，选择不同的方药。...

肾主封藏，肾主纳气。肾气虚是中医常见的病型，是指由于肾气亏损，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的症候。主要表现为面色恍白，听力减退，四肢不温、腰膝酸软眩晕耳鸣，小便清长，淋漓不尽，或者有遗尿，夜尿频多，男性还表现为阳痿，早...