饮食方面，避免辛辣、寒凉、粗糙、油腻的食物，多吃粗纤维素食物，尽量吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬果，七八分饱，戒烟戒酒，少熬夜，减少不必要的娱乐活动。平时也需要配合运动，可以选择跑步、旅游等。建议定期复查肝功能及彩色多...

脂肪肝可以吃含糖量少的水果，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适...

脂肪肝是由肝脏脂质代谢异常引起的脂肪过度积累而形成的。因此，首先，有必要改变饮食，少吃高脂肪含量的食物。通常，山楂可以浸泡在干水中饮用，这可以起到降脂的作用。应该注意锻炼以减少体重和酒精消耗。在肝功能正常的情况...

脂肪肝的患者需求留意日常生活方面的调理，可以经过六种中药来调理，比如山楂、大黄、枸杞子、冬虫夏草、丹参、桃仁，都是属于最爲稀有的中草药，但是还需求留意生活方面的护理，尤其是饮食方面的调理，尽量不吃油炸或油腻性食物...

决明子清热解毒，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，枸杞子滋阴清热，有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，增加身体免疫力的功效，两种在一起服用，有利于改善便秘，也可以改善阴虚火旺引起的症状，建议你平时可以适当的补充一些，脾胃虚寒的人不能喝...

脂肪肝的患者需求留意日常生活方面的调理，可以经过六种中药来调理，比如山楂、大黄、枸杞子、冬虫夏草、丹参、桃仁，都是属于最爲稀有的中草药，但是还需求留意生活方面的护理，尤其是饮食方面的调理，尽量不吃油炸或油腻性食物...

改善脂肪肝可以通过适量的运动、饮食的调理是可以达到治愈的效果的。比如说多喝水，多吃青菜和水果、低糖、低脂、清淡饮食，豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜、银耳、西红柿、鱼肉等食物对脂肪肝的病人都有一定好处。另...