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失眠多尿可能与日常饮水量比较多有关，还可能与泌尿系统的炎症或者感染有关，可以做尿常规和泌尿系统的b超检查，及时的排除病变，平时也要适当的饮水，适当的调整外界因素也可以缓解症状。...

金银花的主要功能是祛火，睡觉之前喝去火的水会对胃部有一定刺激是会引起失眠的，建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，如果晚上容易失眠睡不着觉，可以在睡觉前一个小时适当的运动锻炼增加身体的劳累度也有助于睡眠...

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