产后身体比较虚弱，建议不要吃过于寒凉的蔬菜和水果，吃水果时最好是加热再吃。避免引起胃胀不适，苹果水一般对身体健康是没有影响的。也没有药用价值，建议产后增加营养，荤素搭配，平时多吃些禽蛋，瘦肉，对身体的康复是有好处的，平...