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献血后要多食用营养丰富的食物,如肉食,蔬菜,水果,可以在一定程度上加速造血功能,如肉食、蔬菜、水果,可能在一定程度上加速造血功能,多吃山药龙眼粥,猪血汤,猪肝参枣汤,和红枣花生粥对补血都有很好的作用,多吃瘦肉,鸡蛋,猪肝,豆制品...