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糖尿病吃青苹果比吃红苹果好吗?为什么(苹果什么时候吃最好早上还是晚上)
是的,如果糖尿病病人要吃苹果,青苹果要比红苹果好,因为青苹果的含糖量相对红苹果的含糖量来说较少,但是建议还是要少吃,因为吃多了容易导致血糖升高。在饮食上建议不要吃过甜的食物,多食高膳食纤维食物,比如荞麦,燕麦,豆类和蔬...
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