嗓子哑了可以吃西瓜，雪梨，苹果，葡萄，这些水果，水分特别多，能够减少声带充血，水肿的情况，还能够补充机体所需要的维生素，有利于增强抵抗能力，加快嗓子哑的恢复，多喝水，少量多次。...