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想请问吃了蟹可以喝金银花水吗(螃蟹不能和什么一起吃十大禁忌)
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晚上喝金银花失眠吗(晚上喝什么有助于睡眠质量)
金银花的主要功能是祛火,睡觉之前喝去火的水会对胃部有一定刺激是会引起失眠的,建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶,牛奶有助于睡眠,如果晚上容易失眠睡不着觉,可以在睡觉前一个小时适当的运动锻炼增加身体的劳累度也有助于睡眠...