1. 牛骨汤是一种补钙效果很好的食物。 2. 牛骨汤中含有大量的钙质，而且钙质的吸收率也很高，因此可以很好地补充人体所需的钙质。 同时，牛骨汤中还含有一些胶原蛋白和氨基酸等营养成分，有助于促进骨骼生长和修复。 3. 如果...