外地的菜当然可以寄到上海，但是要看什么菜，保质期长的蔬菜比如土豆，萝卜，冬瓜。大白菜，等等，可以用一般快递托运，这样运费可以便宜点，如果是生鲜食品，海鲜食品这种保质期保鲜要求比较高的食品。就得用顺丰，京东快递，一般一天左右...