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胃上火有什么症状 要通过食疗清胃火

  现在人们随着经济的发展,生活水平也在不断提升,都在追求生活品质,有许多人在平时经常大鱼大肉的吃,长时间饮食不当对身体会造成很大的影响,有时候会导致胃上火的状况,胃会感觉有火烧的感觉,是很难受的,那么胃上火会有什么症状,下面说说。

  胃上火的症状表现有很多,我们都要多了解,这样才能及时发现自己胃上火的状况,一般患者会出现胃部灼热疼痛的感觉,因为胃上火还有虚实两种,两种症状表现也是不同的,如果是虚火导致是胃上火,可能还会有轻微的咳嗽,胃口会受到影响,还会有便秘,腹胀,舌头发红少苔等症状,实火导致的就会有上腹部不适,口干口苦,大便干硬等的症状,都是对身体健康有很大的危害。

  出现胃上火的状况对身体影响是很大的,所以要改变自己的饮食习惯,少吃些辛辣刺激或者油腻的食物,多吃些清淡好消化的食物,尤其是吃些能清热解毒的蔬菜水果,都能帮助胃降火的,比如可以吃些西瓜,玉米,还有胡萝卜,绿豆等,都能帮助清心降胃火的。

  胃上火还可以通过食疗帮助缓解,能喝些山药薏米粥,就是把淮山药和薏米仁熬成粥喝,能清热祛湿,还可以用鲜牛蒡和冬瓜炖汤喝,都能去胃热的,小米绿豆粥每天都可以喝些,能帮助清胃火,消暑解毒的,苦瓜汁,苦瓜粥也可以多喝些,降胃火效果都不错。

  通过上述所说的我们知道了胃上火有什么症状,最常见的症状就是胃部有灼热疼痛的感觉,因为有虚实两种,两种的症状表现都不同,虚火导致会有轻微的咳嗽,胃口下降,便秘,腹胀等症状,实火导致会感觉腹部不适,口干口苦,需要及时通过食疗来缓解。