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吃桔子的十大好处？

桔子是一种大家非常喜爱的水果。吃桔子的好处是：补充维生素C，化痰，去火，通便 ，补充各种微量元素，止咳，补充膳食纤维。去皱，美容。经常吃桔子面色红润，荣光焕发。

常吃桔子有什么好处？

桔子富含维生素C和钾元素，可以增强免疫力，有益于心血管健康和减轻水肿。此外，其富含抗氧化物质和纤维素，有助于预防癌症和促进消化系统健康。因此，频繁食用桔子是非常有益的。

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