牛肉为什么不能和板栗一起吃

可以！但是栗子和牛肉最好不要一起吃,之所以栗子和牛肉不能一起吃,这是因为牛肉中的微量金属元素会与栗子中的维生素C发生化学作用,从而破坏栗子中维生素C的营养价值。

板栗为什么不能和牛肉一起吃

可以的。

牛肉是一种高蛋白质的肉类且富含各种营养素，而板栗则是一种富含膳食纤维，维生素B的坚果类食物。这两种食材在口感和营养成分上互补，牛肉的鲜嫩口感和丰富的蛋白质可以与板栗的香甜味道相互融合。

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