孩子营养不良吃什么

孩子营养不良，需要在主食方面进行改善，平时可以多给孩子吃点蔬菜水果，多吃点瘦肉大黄的，但是要注意少食多餐，避免造成宝宝肠胃负担，引起宝宝消化不好，吸收不好，而且一定要注意避免宝宝挑食，需要长期坚持调理，这才能慢慢改善的。

调整宝宝营养不良的食谱

婴儿营养不良如果不及时改善会影响到正常的生长和发育，所以家长朋友一定要重视这个问题，母乳不足或没有母乳的妈妈，应该给孩子多吃含有高质量的蛋白质的替代食物，如牛奶、羊奶、豆奶、鱼虾等等，而不是让孩子食用淀粉类食物，或者用炼乳喂婴儿。

大一点的宝宝应注意正确搭配食物，适当摄取肉类、蛋类、豆制品，并添加足够的蔬菜和水果。

产妇营养不良吃什么

可以在日常生活增加营养的。可以多吃鸡鸭鱼肉， 多喝汤类， 鸡汤， 骨头汤， 可以放一些补气补血的中药，党参， 红枣等， 多吃新鲜水果和蔬菜， 保证体内营养的摄入， 就可以逐渐改善营养不良的状态。平时要多锻炼身体，减少生病的几率。

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