可以在医生的指导下使用一些镇静催眠的药物进行治疗。出现失眠的病人主要是睡眠困难容易早醒，平时一定要注意保持心情愉快，同时还要在睡觉前避免情绪激烈，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是在睡觉前用热水泡脚，这些都是有利...

如果发现长期失眠，应积极就医，并在医生的指导下进行治疗。 失眠的主要原因是环境因素，个人因素，身体因素，精神因素和情绪因素。建议少喝茶， 口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液，枣仁安神胶囊等进行调理，入睡困难也可以口服地西...

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许多人关于失眠吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于失眠吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...

许多人关于失眠吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于失眠吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...