1. 菠菜：含有丰富的钙质和多种维生素 ，有益身体健康。...

好消化的蔬菜，可以吃冬瓜，冬瓜降火，而且容易消化，对身体有着极大的好处。其次番茄茄子，人体吸收也很容易也方便消化。...

吃白菜，菠菜，芹菜，卷心菜，油麦菜，西兰花，土豆，西葫芦等一些新鲜的蔬菜，因为这些蔬菜里面也是含有丰富营养物质的，也是含有粗纤维的，是可以增加人体的营养，也是可以防止出现便秘，在孕期也要适当的吃一些肉类，如鸡肉，牛肉，鱼肉等来补充...

冬天吃香椿不好。...

多吃雪梨糖，生姜红糖水，这两个食品在生活中也非常常见，在任何季节都可以买，有化痰止咳的作用。除了水果，病人也可以吃一些卷心菜，花椰菜，茭白，土豆和茄子，海鲜产品最好少吃一点，因为海鲜产品可能间接导致过敏危及生命，所以对于病...

结肠炎患者平时最好吃低纤维素含量的蔬菜，比如白菜，菠菜，角瓜等，粗纤维素含量的蔬菜尽量不吃，比如芹菜，韭菜等。要以清淡饮食为主，尽量少吃过于油腻和辛辣的食物，否则会诱发结肠炎发病。平时注意保暖，不能着凉。不能吃生冷硬的...