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一天大便3到4次,并且一吃完饭就会想要上厕所(吃什么容易排便顺畅)
可能是消化能力比较好的缘故,基本上是没什么问题。自己还应该注意控制饮食,比如每次吃饭不要吃的太多,不要吃太多油腻的或者是太过于辛辣的东西。吃饭的时候尽量做到少吃多餐,饭后可以安静的坐一下,不要立刻运动,减少胃肠蠕...
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