补铁的食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉，血等，蛋黄含铁量也比较多。蔬菜有紫菜，海带，木耳，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃等。另外，补铁的同时可以多进食富含维C的水果，如猕猴桃，橘类的水果因为维生素C有利于铁剂的吸收。服铁期...

和鸡肉炖一起又好吃的菜首先应该是蘑菇，人们不是经常说小鸡炖蘑菇嘛。蘑菇本身没有什么滋味，但是和鸡肉炖，它可以吸收鸡肉的纯香，而且又没有很多油脂，所以吃起来好吃。...

鸡炖什么东西是最合适取决于个人口味和偏好，下面是一些常见的鸡炖菜推荐：...

许多人关于手术后吃什么伤口愈合快还有不少疑问，于是这里为你准备了1个关于手术后吃什么伤口愈合快的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...

许多人关于吃什么可以补血还有不少疑问，于是这里为你准备了2个关于吃什么可以补血的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。...

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