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为何有人一坐飞机高铁就倒头睡:不是你懒 而是环境在作怪

在我们的生活中有种常见的现象,那就是有些人原本并无困意,但一上飞机或高铁就忍不住想睡觉。

这其实不是因为懒,而是周围环境在起作用。

首先,高铁车厢内的温湿度很适宜,温度恒定在24℃到26℃,湿度控制在45%左右,这种环境会让人身体放松。

其次,高铁的低频振动也有催眠效果。

研究表明,高铁车体的振动频率在0.59到0.65赫兹之间,接近人体睡眠脑电波的节律,容易引发身体共振,产生类似摇篮的放松感。

再加上空调的嗡嗡声等白噪音,就形成了天然的催眠环境。

最后,高铁里缺乏强刺激。